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做家务比瑜伽更减肥?



  在以瘦为美的当今社会,不少女生都对自己的身材有着严格要求。一旦发现自己有点发胖的迹象变会立刻采取行动。运动作为一种健康的瘦身方法当然是不二选择。不过,由于无法立刻看到效果,不少女生不免对运动的效果表示怀疑,到底消耗掉了多少卡路里呢?

  不知道消耗了多少卡路里,短时间内看不到明显效果很容易打击女生的积极性。在这里,推荐各位女性朋友不妨试试可以计算出卡路里消耗量的自动计算机。只需输入运动的类型、运动时间和自己的体重便可得知今天消耗了多少卡路里。

  打个比方说,身高160cm,体重55kg的30岁女性,做一小时瑜伽可消耗139卡路里。该机器不仅可以测出运动的卡路里消耗量,还可以测出其他活动的卡路里消耗量。比如,该女性做30分钟家务可消耗84卡路里。知道做家务也可以减肥后,各位女性是不是以后做起家务来更有动力了呢?除此之外,该机器还可以测出H时的卡路里消耗量和热度哦。简直是无所不能。

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