culture

Japan-i的LOGO

Loading
   

日本天气

+14
+14°
+10°
東京都
星期五, 20
星期四   +17° +10°
星期六   +15° +10°
星期日   +15° +12°
星期一   +19° +15°
星期二   +23° +16°
星期三   +21° +14°

   

Round1

   

OSAKA TAKASHIMAYA

   

日本世界遗产

  • 日本世界遗产
  • 日本世界遗产
  • 日本世界遗产

日本拥有众多世界遗产,美丽的自然景观和独特历史造就的城堡、神社、村落……详细资讯

关于日本

  • 关于日本
  • 关于日本
  • 关于日本

想了解日本概要、日本风俗文化、日本美食、日本居家生活等各种信息资讯,请点击这里

日本交通资讯

  • 日本交通资讯
  • 日本交通资讯
  • 日本交通资讯

想了解日本的飞机、电车、巴士、出租车、汽车、渡轮等日本的交通资讯,请点击这里

Culture Archives

   

chinyou_ebook

   

嫉妒心害己!职场心情平复法



  出人头地的同期、结婚辞职的同事、受赏识的后辈,为什么别人都过得比我好?!职场中,人们常会羡慕那些混的好的家伙,难以抑制内心的嫉妒之情。然而,最终只会给自己平添苦恼。有没有好的方法能够平复内心的波澜呢?下面便介绍一些职场心情平复法。

● 嫉妒是内心的求救信号

  自己生活幸福自信满满的时候,尚能祝福同事或者后辈,而在过得不如意了,与他人有差距了,便烦躁不安。但又会对这样心胸狭窄的自己感到厌恶,是不是这样的呢?

  心灵干枯的时候,便容易孕育嫉妒之情。这种情况下,“心灵缺乏营养”时就应该自我奖赏,注意修养。可以做一些喜欢或者擅长的事情,回味一下人生中的光辉时刻,与好友畅谈等等,给自己增加心理暗示“我就是我,我能行”。

  总而言之,就是不管在任何情况下都要肯定自我,焦虑与不安随之也就烟消云散了。


● 嫉妒可以迫使自己充电

  虽然嫉妒很让人痛苦,但换个角度来说,也是自我成长的机会。所谓嫉妒,就是眼里满是他人的天赋与幸运。也就是说,自已注意到了他人的长处,嫉妒之情,同时也是自我审视之心。身边有让人羡慕的人的话,首先应该是冷静地想一想,他为什么会成功?再对自己说“如果我努力的话,也会越来越好”、“向他学习是如何成功的”,一个人只有有了奋斗目标,才会把嫉妒的心情转化为前进的动力。

● 摒弃“成败”、“得失”二元论

  嫉妒最让人痛苦的就是,同那些拥有才或者幸运的对手相比,自己过得简直太惨了这种想法。这与每个人的人生观、价值观有直接关系。“所谓人际关系,就是上下、高低之分”、“必须要比别人过得好”、“不可落人后”、“任何时候我都要比你们强”,如此在成长过程中建立的人生价值取向,才是你寝食难安的根源。

  因嫉妒而苦恼的时候,请一定要想一想。他们是你的敌人吗?他们的成功是你的过错吗?同一间办公室的人,都是拿着雇主的薪水干活,难道就没有共同的语言吗?同一个时代的人,相互影响共同成长起来的人,是竞争对手,也是学习的对象。从这个视角去看,只有摒弃“成败”、“得失”二元论,才有可能良性竞争,共同进步。

● 不与生活方式不同的人胡乱对比

  社会发展越来越快,不同年龄段不同阶层的人生活姿态千差万别。尤其是20、30岁的年轻人,干什么的都有。即便是同一个学校毕业的、同一个地方出来的人,选择的生活方式也会决然不同。恋爱、结婚、生子、入职、创业、爱好等顺序是因人而异的。有的人可能人至中年依然有很多事没有去做,面对那些“人生小成”的人,心里就不平衡了。然而,实际上没有人生是十全十美的,你只是看到了他们明亮的一面罢了。

  与其苦恼自己比别人缺了些什么,不如审视当下最应该做什么。如果觉得自己到了该改变人生轨迹的时刻,就努力去做,没必要因他人而犹豫不前。走自己的路,让别人说去吧。

返回页首

返回页首

Japan-i优惠券

   

special

   

日本旅游目的地指南

日本温泉、日本旅馆

  • 日本温泉、日本旅馆
  • 日本温泉、日本旅馆
  • 日本温泉、日本旅馆

登别温泉、花卷温泉、箱根温泉、富士五湖温泉、有马温泉、皆生温泉、道后温泉、别府温泉……这里为您精选了350座温泉信息...

关于Japan-i

Japan-i 的i,来源于information、interesting、intelligence......