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每日十大步骤 助你重拾美肤



  常言道“没有丑女人,只有懒女人”,护肤和化妆是作为一个精致女人每日必做的功课。而且,要想一整天都保持良好的肌肤状态,不要以为只是化个妆就万事大吉了。事实上,妆前的护肤打底,中间的适时补妆,回家后的卸妆等等,全都缺一不可。

  此外,在一天当中的各个时段,肌肤状况也不尽相同。据美容医生建议,不同的时间内,采取有针对性的护肤策略,才能对症下药,取得事半功倍的效果。以下就是专家制定的“护肤时刻表”,一共十个步骤。有心的妹子不妨照着坚持看看。


① 7:00 am 充分补水

  经过一夜的睡眠,身体内的水分已经消耗殆尽。如果含水不足,细胞就无法正常发挥作用。皮肤因此失去光泽,变得干燥无比。因此,切记晨起第一件事就是补水!饱饱地喝一大杯水,不仅能唤醒肌肤,更重要的是,心情也变得愉悦起来。

② 7:30 am彻底洗去皮脂

  不少人醒来之后发现自己的脸成了“大油田”,夜间皮质分泌旺盛,导致皮肤看上去脏兮兮的。如果皮质残留,涂再多再好的护肤品,仍然收效甚微。因此,清洁工作必不可少。为了保护皮肤,美容专业人士建议可以采用维C含量高的抗氧化美容液。

③ 7:45 am 做好防晒

  不要以为防晒只是夏天的事,哪怕是秋天的多云天气,你的皮肤依然会受到紫外线的侵袭。为减缓肌肤衰老,每日的防晒必不可少,也最为有效。为了取得最佳效果,推荐涂美容液或保湿乳液之后,过10分钟左右,再涂防晒。此外,为了防止脱妆,建议涂防晒15分钟之后,再开始化妆。

④ 12:00 pm 防脱妆对策

  中午时分,皮脂困扰再度袭来。这时候的分泌量是下午2点至4点的2倍。午休时,记得去除鼻头鼻翼还有脑门处的皮脂,然后用粉底遮盖。否则,油光满面可能还会影响你下午工作的心情。

⑤ 1:00 pm 补充维生素

  爱美的女性出于防晒心理,通常谈“紫”色变。其实紫外线也是有其正面作用的。我们的身体通过吸收紫外线,产生用于预防疾病的维生素D。可是,由于每日的基础防晒阻隔了紫外线,身体无法自动生成维生素D,只好通过吃营养品来补给。由于维生素D要被人体吸收,需要搭配一定的脂肪,因此选择午餐时补充,效果不错。

⑥ 2:00 pm再度防晒

  早上涂的防晒霜已经基本失效,该涂第二遍了。由于是在化好妆的脸上做防晒,为了不破坏妆容,可以采用带有防晒功能的润色蜜粉顺便补补妆,一举两得。

⑦ 4:00 pm午后肌肤发红用冰块缓解

  下午4点,皮肤温度比凌晨4点最高上升1摄氏度。伴随着体温的上升,肌肤也可能泛起红潮。如果有刺痛,可以口含一块冰进行降温,症状就会很快缓解。

⑧ 6:00 pm回家第一件事是卸妆

  清洁是塑造健康肌肤的根本。有的人总是把清洁皮肤拖到一天的最后时刻进行,由于太过疲劳,无法彻底清洁,导致恶性循环,对肌肤来说是致命的打击。因此,回家后的第一件事情,必须是卸妆。

  护肤专家建议“双重清洁”。首先,在蒸好的热毛巾上倒卸妆油把脸擦干净。然后,用卸妆蜜洗脸。双重保险,让皮肤重新畅快呼吸。

⑨ 9:30 pm保湿护理

  皮肤在夜间会丧失25%以上的水分。因此,睡前的保湿工作一定要做到位。 含有透明质酸和尿素的保湿产品让肌肤变得水润,而石蜡和羊毛脂能帮助锁水。

⑩ 10:00 pm 用维生素A类化合物抗衰老

  维生素A类化合物抗衰老效果明显,它能加快细胞新陈代谢,让肌肤“返老还童”。不过,白天使用会被紫外线破坏,因而只能夜间使用。

  从早到晚,每天的护肤工程堪称浩大,以上只不过是列举了其中最基本的10个步骤。相信通过细致科学的打理,一定可以还你美好肌肤。

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